门萨是一名中后卫选手，也可以踢左后卫，在加纳国家队两个位置都踢过。他是加纳球探体系发现的苗子，早期在意大利的博洛尼亚踢球，还曾效力过热那亚、维罗纳、摩德纳等队。

　　2008年，法国里昂看中了门萨，将他签入队中，09-10赛季，他被租借到英超的桑德兰踢球。

　　技术特点

　　门萨被视为非洲最好的后卫选手之一，以在场上的智慧著称，他可以踢中后卫和左后卫两个位置，是后防线上的多面手。

　　门萨的身体极为强壮，防守风格凶悍，这种侵略性很强的踢法为他赢得了“直布罗陀岩石”的绰号。

　　门萨的相对弱点是速度不快，动作速率也一般，不过选位和意识上的长项足以弥补这些。