场均24.2分13.8篮板2助攻2.5盖帽，决赛29分19篮板称霸SCBA联盟。而不是易建联打江南江北，曾梵日拿着阿联的经验卡打死各方，里面舞龙，外面穿杨，被球迷追捧，笑谈场上局势。

这自然不是大家熟悉的阿里。他从来不是一把锋利的剑和一把用来封住他喉咙的长矛，而是一个坚硬坚固的重盾。

曾梵日的走红源于18-19赛季CBA官方纪录片中广东夺冠的部分。他被杜峰指导骂得一无是处，甚至没有经过艺术处理就带来了自己的戏剧冲突和欢乐。那是他在CBA的第三年。赛季开始前，青岛和广东交易了邵英伦和刘传兴，阿里成功走到主轮结束，场均10.5分钟。

而常规赛，阿里场均2.1次犯规，季后赛10.9分钟场均3.2次犯规。客队对阵深圳，7分钟6次犯规，季后赛10场3次被罚下，2次5次犯规。全联盟都在盯着易建联休息时广东内地的空缺。默默无闻的阿里突然成为对手攻击的焦点。难怪杜峰的指导“偏向他”。

在冠军广东立足不易。曾梵日的故事不简单。

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2016年，曾梵日和赵睿同时加入广东队。他们不是宏远青训的，是一个叫长沙柏宁的俱乐部的。故事从柏宁开始。这支队伍的老板孙，原来是长安国际大酒店的副董事长。他酷爱篮球。早年在南方追宏远打，一场客场都没输过。因此，他与杜峰和朱有着深厚的友谊。据说易建联每次去NBA后回国都去他家。

到2006年，宏远追求三冠成就一个王朝。这时，孙感受到了东莞火热的篮球氛围，决定投身其中。百宁篮球俱乐部成立于东莞长安镇。华南虎和猛豹在前，白宁取名雪狼。在拥有优秀篮球网络资源的东莞，柏宁成立一个月就能和国青打热身赛，其中有陈江华和周鹏。

白宁在2009年获得NBL冠军(当时没有季后赛)。这家俱乐部从一开始就雄心勃勃。一边喊着三年拿下CBA，一边还借鉴东莞双雄，提前开始了青年培养人才体系建设。2007年，柏宁在莫科和刘晓宇的母校长春一零四中学建立了第一个三线球队训练基地。2009年，他在黑龙江省佳木斯大学附属中学建了第二个实训基地，然后与湖南大学联合建设。

几年后，佳木斯柏宁体育篮球青年训练部派出了、赵延曼、王等一批球员。吉林队副总曾经说过，柏宁青年队的训练条件和生活条件甚至比CBA一些中游球队还要好。曾梵日，黑龙江武昌人，曲折加入白宁。山东青训负责人蔻驰徐长锁在与体校比赛时看中了他，然后推荐他去了白宁。

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来到柏宁的曾繁日算是真正开启了进军职业篮球的道路。

2015年U19世青赛国青名单公布，由于周琦、邹雨宸、沈梓捷、范子铭等均无缘参赛，胡金秋、付豪、左朕年、邵英伦、曾繁日等内线球员顶替出征。在柏宁练了两年后，阿日迎来了生涯的第一个高峰，为国出战，尽管2胜5负仅得15名，但于阿日而言，场均2分5.3篮板2助攻，经历弥足珍贵。

这届赛事结束，97年出生的赵岩昊、胡金秋等人纷纷进军CBA，而96年的曾繁日和赵睿却还在等待机会。柏宁创立之初目标便是打入CBA，然而此后广东凤铝于2008年折戟，陕西队在2010年迁至佛山，广州自由人在11年解散后于12年重生为重庆翱龙，并在2014年杀进CBA，柏宁也由于联赛的地域限制，从东莞北上到了长沙。

建队10年后，柏宁仍然没能完成冲击CBA的夙愿，2016年柏宁退出NBL联赛，这家曾满怀抱负的俱乐部终于也走到了尽头。柏宁自成立初便注重青训，同时对球员的未来发展和出路十分关心，赵睿一开始便被杜锋指导盯住，而被山东推荐来的曾繁日则送到青岛。不过，由于此前与宏远一同赴美训练效果不错，阿日随后在短期摘牌大会上被广东拿下。

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辗转进入CBA，曾繁日面临的却是生存危机。

16-17赛季，20岁的阿日在新秀年出战9场，有趣的是，在短暂的时间里他还主动出手了3次三分，这也是他生涯至今单赛季三分出手最多的一季。尽管有意尝试，但阿日并没有细腻的4号位技术和出色的投篮手感，因此只能主打中锋，可是，在CBA的内线丛林里，203CM的身高乃是绝对劣势。

大部分CBA球员都缺少危机意识，他们的天赋或许强于万圣伟和曾繁日，但很少能如他们一样找到定位。从一开始，阿日就知道篮球之路唯有拼搏，新秀年他在短暂时间里进攻篮板与防守篮板持平，对阵八一的两战抓住机会，一场拿下9篮板，其中6个进攻篮板，另一场奉献3次扣篮拿下13分，生涯首次得分上双。如此积极的表现让他赢得了广东喜爱，一年后结束租借，长留广东。

2017年，董瀚麟转会上海，阿日得到了18次出场，2018年，杜锋指导重回广东，朱芳雨总经理主导大交易，广东那一季由于大外援受伤，开始向打快跑轰极速转变。这种变化对于在内线站桩身高吃亏，但身体素质好移动速度快的阿日来说，无疑是根本性的解放。

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那个赛季他出战42场，每场增加至10.5分钟，2019年1月4日，面对到访的山东，阿日10投8中，轰下18分。单赛季4次得分上双，阿日扛住了杜锋指导的“炮轰”，在场上忠实地履行教练意图，尽管他在季后赛成为犯规大王，但总算找到了场上定位。

广东再建王朝，阿日的戏份也越来越重。

“阿日，你硬一点行不行！”杜锋指导的话仿佛常在耳边，阿日在三连冠期间一步一个脚印。20-21赛季，由于阿联整个赛季缺阵，阿日上场时间激增至15.5分钟，他和苏伟两人撑起了原本人们认为一触即溃的广东内线。阿日赛季场均1.6个进攻篮板，仅次于任骏飞的1.7个，而他出场时间要少将近10分钟。

硬气的曾繁日无疑是广东赛季的一大收获，场均5.2分4.3篮板均为生涯新高。总决赛第三战，冠军之夜，阿日抢下全队第二高的9个篮板，其中6个进攻篮板，在和身高体重均遭碾压的韩德君的对抗中，阿日毫无畏惧。

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做个小人物未尝不好，但做好一个小人物实在不易，五年间，曾繁日每个休赛期都挥汗如雨，他把卧推练到了150KG，保持着壮实的上肢和充沛的体能。这是他在球场上赖以为生的技能，杜锋指导和广东需要的是一面盾，是一堵移动的墙，需要他每个晚上以英勇的姿态去对抗比他高出半个头的内线。

阿日的生涯轨迹，越看越像NBA的史蒂文-亚当斯。

此君颇为有趣，新西兰巨灵神，身强力壮，接触篮球时间晚，早年初入NBA，以一手防守小技巧闻名，专门搞对手心态，擅长内线兑子。可几年过后，亚当斯从脏汉变成真正的硬汉，修炼出一手近似小抛投的半勾手，最有趣的是，他蓄起了胡子面相凶悍，却愈发成了球场的好好先生，遇凶狠犯规而不惊，面如平湖心理素质极好。

前几季的阿日在场上颇多莽汉举动，仿佛是思想跟不上行动，控制不住犯规。18-19赛季打到总决赛，阿日累计4次违体被禁赛，19-20赛季京粤大战中有过袭击艾派-尤度下体的令人摸不着头脑的违体犯规。可20-21赛季，阿日一扫往日形象，尤其到了季后赛，接连面对范子铭、陶汉林、韩德君等内线，硬核的肌肉对撞下，反倒是没了那些弯弯绕。

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尤其季后赛与陶汉林的对位中，阿日的防守动作一改往日的飘忽，异常扎实，杜锋指导甚至放心让他在不少回合直接低位单防小鲨鱼。随着在CBA的经验和技巧的累积，阿日过去莽夫式防守越来越少，冷静地判断对手进攻战术，封堵突破路线，和大中锋低位硬顶，为广东夺冠立下汗马功劳。

阿日没有想象中那么出色的天赋，他的生涯更像是一场修炼，毛毛躁躁的小伙渐渐沉下心来，如今他变得更加冷静，但在球场之上，他还缺少了一招鲜的一门手艺，就像是亚当斯的小勾手。

总决赛后，阿日在接受采访中提到休赛期会加强中远投的练习，盾撞久会裂，得学会在上面加点小倒刺，让对手不敢放肆。全国体育院校篮球联赛更像是给阿日设定的一个爽文剧本，在球场上他体会到了阿联的乐趣，不仅是统治内线，中远投也全力开火。

长不出5号位的身高，也很难练出3号位的突破，阿日的未来似乎早就预设好了，在继续坚硬的同时，一招小中投，或者出其不意地外拆投出几个三分，将是他此后几个赛季要突破的方向。那些期待更像是意外之喜，几年前，一个从NBL出来的矮个内线能拿到三枚总冠军戒指，这故事一开始就非常不真实，如果有人说他会在总决赛半场顶着郭艾伦抢到进攻篮板压哨打进，那可就更玄乎了。

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阿日并不需要去成为什么球星，小人物的生涯往往是在克服生存危机，但能在CBA最强悍的球队中生存，这样的生涯怎么看都很硬。